Osteoporoza to schorzenie charakteryzujące się przestrzennym osłabieniem struktury kostnej oraz ubytkiem masy kostnej. Powoduje ono zwiększoną podatność na złamania oraz przewlekły proces leczenia. Na osteoporozę narażone są przede wszystkim kobiety po 50 – tym roku życia, ale również mężczyźni w tym wieku. Wczesne wykrycie pozwala na zapobieganie złamaniom i daje szansę na odzyskanie pełnej masy kośćca.

Zadbane i zdrowe stopy są naszą podporą. Niestety wiele osób boryka się z problemem ich deformacji. Jednym z najczęściej występujących zniekształceń stopy jest paluch koślawy, tzw. haluks. Osoby cierpiące na tę dolegliwość powinny zgłosić się do poradni ortopedycznej, gdyż zaawansowane zmiany można leczyć tylko operacyjnie.  Zabieg jest mało inwazyjny, ale ulga jaką przyniesie ogromna.

Nordic Walking, czyli marsz z wykorzystaniem specjalnych kijków, zyskuje w Polsce coraz większą popularność. W tym roku po raz pierwszy odbędą się Mistrzostwa Polski w Nordic Walking. Zawody będą rozgrywane w Gnieźnie w ostatni weekend sierpnia. Honorowy patronat nad Mistrzostwami objęli: Justyna Kowalczyk i Robert Korzeniowski. Zwycięzcy w poszczególnych kategoriach wiekowych będą reprezentować Polskę na II Mistrzostwach Świata w Nordic Walking, które odbędą się w Austrii już 12 września.

Palec „trzaskający” jest jedną z najczęściej występujących dolegliwości w obrębie ręki.  Do najbardziej typowych objawów można zaliczyć trudności z wyprostowaniem zgiętego palca, czemu towarzyszy charakterystyczne, bolesne „przeskakiwanie”. Brak leczenia może prowadzić do trwałego przykurczu w obrębie chorego palca, a tym samym do upośledzenia funkcji chwytnej ręki.

Cierpnięcie palców to jeden z objawów zespołu cieśni kanału nadgarstka. Choroba często źle diagnozowana i nieleczona może spowodować nieodwracalne uszkodzenie nerwu i doprowadzić do niedowładu dłoni.